Tim, du wirst uns fehlen
Du warst der starke Löwe in unserer Mitte. Der Kampf gegen deine Krankheit hat uns alle tief bewegt und inspiriert. Wir werden uns immer an …
Mit Joggen abnehmen: Wie Run4U dir dabei helfen kann
Mit Joggen abnehmen funktioniert tatsächlich und das bereits ab der ersten Minute. Hier erfährst du, wie das Laufprogramm Run4U dich dabei unterstützt.
Wie dein Zyklus deine sportliche Leistung beeinflusst
In diesem Artikel werden wir uns mit der Verbindung zwischen Training und weiblichem Zyklus beschäftigen und wie sie die Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Laufen geht auch im Winter!
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
Goldene Milch: DAS Getränk für Power & Wohlbefinden
Goldene Milch – Erfahre wie du das traditionelle ayurvedische Getränk, welches Entzündungen lindert, das Immunsystem stärkt und Energie gibt, selbst zubereiten kannst.
Veganes Power-Frühstück zum Abnehmen: Quinoa-Pancakes
Starte deine Ernährungsumstellung zum Abnehmen mit unserem veganen Frühstück zum Abnehmen und unserem leckeren Quinoa-Pfannkuchen Rezept. Vegan und gesund – der perfekte Start in den Tag.
Charlotte
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Stolze Norwegerin. Die meisten kennen mich als TV- und Event-Moderatorin, als Gast in Talk- und Unterhaltungssendungen oder aus meinem …
Einfache Tipps für einen strukturierten Alltag – Glück garantiert!
Erfahre, wie Du Deine Zeit besser organisieren und Deinen Alltag strukturieren kannst. Praktische Tipps für mehr Selbstorganisation und Effektivität.
Wie bekomme ich sichtbare Bauchmuskeln?
Eine stabile Körpermitte oder auch „Core“ ist das Zentrum deiner Fitness, ist gesund und unterstützt dich im Alltag. Regelmäßiges Bauchtraining sollte also in deiner Trainingsroutine …
Bist du bereit für dein neues Ich?
Seien wir mal ehrlich: Dir einzugestehen, dass du jetzt an dem Punkt angekommen ist, wo du erkennst, dass du deinen aktuellen Lifestyle mal überdenken solltest, …