UpgradeU in 25 Sekunden
Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel Schweiß, Disziplin und der passenden Ernährung wirst du schon bald deine Bestform erreichen! …
FeelIt – die neue Programmreihe
2022 gibt es UpgradeU schon über 6 Jahre. Angefangen hat alles mit einem Programm, mit dem Charlotte nach ihrer ersten Schwangerschaft schnell wieder in Form …
Tim Lobinger – der Hahn im Rudel
Seit 2016 begleitet Tim UpgradeU nun schon mit Rat und Tat, bleibt für uns auf dem Laufenden und „erfindet“ regelmäßig neue Programme für Charlotte und …
Programme kombinieren?
Du kannst unsere 4-Wochen-Programme auch wunderbar miteinander kombinieren! Als Beispiel kannst du ein PimpIt wie Butt & Legs ideal mit den Run4U Laufprogrammen ergänzen. Im …
Was ist UpgradeU?
UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal ob sportlich oder (noch) nicht, ob jung oder alt, ob dick oder …
Just4U in 40 Sekunden
Ein kurzer Einblick in Just4U – das gesundheitliche Sportprogramm für alle Frauen ab 50! In nur 10 Wochen zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil. Los …
Was ist Just4U
Was ist Just4U – Eine schnelle und kurze Erklärung, was dieses tolle Programm ist und was dahinter steckt.
Just4U – Wie ist es aufgebaut
Wie lange dauert das Training? Wie schwierig sind die Übungen? Sind die Übungen auch wirklich für alle Frauen ab 50+?
Für wen ist Just4U
Wer kann Just4U machen? Muss ich sportlich sein, was ist wenn ich 65 oder älter bin, ist Just4U trotzdem für mich das richtige Programm? – …
Just4U – Warum 10 Wochen?
Was steckt hinter diesen 10 Wochen, warum sind gerade diese 10 Wochen so wichtig? Die Hintergründe erfahrt ihr hier!