Warum du auch draußen trainieren solltest

Die frische Luft tut Körper & Geist einfach unglaublich gut. Gleichzeitig stärkst du dein Immunsystem und bist dadurch resistenter gegenüber Erkältungen. Das Tageslicht schenkt dir on top eine gute Portion Vitamin D und garantiert bessere Laune. Dein Hormonhaushalt wird es dir mit einem frischen Teint und mehr Ausgeglichenheit im Alltag danken.

 

Vielleicht gibt es eine Möglichkeit im Garten, Park oder Balkon deinen Laptop zum Trainieren aufzuschlagen? Probiere es einfach mal aus.

 

Oder liebst du es zu joggen? Dann könnte dich auch unser neustes Programm brennend interessieren. Run4U Next Level ist für alle Löwinnen, die nun eine Jogging-Schippe drauflegen wollen.