Wie trainiert man richtig
Hab ein Ziel, hole das Maximum aus deinen 30 Minuten raus, geh an deine Grenzen. Wichtig ist, dass du die Übungen sauber und ordentlich ausführst. …
Hab ein Ziel, hole das Maximum aus deinen 30 Minuten raus, geh an deine Grenzen. Wichtig ist, dass du die Übungen sauber und ordentlich ausführst. …
Stark und schlank und nicht schlapp und dünn. Dazu möchte ich dich gerne bringen. Mein Team und ich belgeiten dich durch die 10 Wochen, um …