In nur 4 Wochen zum Ziel? Geht das?
Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein können. Kann man eine Veränderung in 4 Wochen erreichen? JA JA JA und …
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ShapeU in 30 Sekunden
Unser neues Programm für dich! Egal, wie fit du bist – dieses Programm bringt dich auf das nächste Level!
ShapeU – wer soll’s machen?
Für wen ist ShapeU geeignet, wer soll ShapeU machen? Wie unterscheidet sich ShapeU von den anderen UpgradeU Programmen?
ShapeU – was ist ShapeU?
Was steckt hinter ShapeU? Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter ShapeU ist und warum es so gut funktioniert.
Was ist Back2U?
Was erwartet dich bei Back2U. Was kannst du mit Back2U erreichen und für wen ist es geeignet. All das erfahrt hier. Du willst loslegen? Hier …
Wie funktioniert Back2U?
Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter Back2U ist und warum es so gut funktioniert.
Der Jo-Jo-Effekt
Bleiben wir realistisch! Niemand und kein Programm dieser Welt kann dich vor dem Jo-Jo-Effekt schützen, wenn du danach wieder in alte Gewohnheiten verfällst. Aber wenn …
Das Ernährungsprogramm
Was darf ich in den 10 Wochen essen? Muss ich auf vieles verzichten? Wie esse ich richtig? Viele werden sich genau das fragen, wenn sie überlegen …
Kleidung
Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport vor dem Kleiderschrank zu stehen und zu überlegen, was ziehe ich nur an… …