Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Zeit, in der sich dein Körper hormonell stark verändert und eine Sportroutine umso wichtiger wird. In der Regel beginnt schon …
Abnehmen und Sportroutinen in den Wechseljahren: Wir begleiten dich weiterlesen
Sport und Ernährung sind DIE Maßnahmen für die Prävention von Brustkrebs und unterstützen ebenfalls hervorragend die akute Therapie. Erfahre worauf es ankommt!
Ja was ist das denn, diese verflixte Perimenopause? Das Wort klingt schon komisch und ich bin mir sicher, für die meisten von uns ist es auch ein Fremdwort. Dabei ist es gar nicht so fremd, wie es klingt und in diesem Beitrag erfahrt ihr alles über die Perimenopause. Von den Anzeichen bis hin zu Tipps und Tricks, wie ihr damit umgehen könnt.
Viele Frauen kennen das: Beruflich und im Alltag stark eingespannt, Doppelbelastung „Job & Familie“, und wenig Zeit für sich selbst? Die Wechseljahre, eine Phase der …
Fit durch die Wechseljahre: Sportliche Tipps für mehr Wohlbefinden weiterlesen
