… 3.236,25 L vergossener Schweiß in 2017

Das ist fast ein ganzes Planschbecken voll.

… 7.324 Mal Muskelkater in 2017 überstanden

Die bewährtesten & besten von UpgradeU geprüften Tipps zur Regeneration der Muskulatur…

… 21 Löwinnen des Monats

Mädels, noch mal ganz persönlich von mir DANKE für die persönlichen und…

… 0 gegessene Tafeln Schokolade unserer Löwinnen in 2017

🙂 Cheatday und der Rest des Jahres ausgenommen! 🙂

… 1 Mio. 142.400 gemachte Jumping Jills während UpgradeU 1.0 in 2017

Ein Hoch auf Trockenshampoo! Denn wer kann danach noch die Arme heben!…

… 5.269 gemachte Vorher-Nachher-Bilder in 2017

Und das sind noch lange nicht alle! Die Dunkelziffer ist groß! 🙂

… 125 tolle Rezeptideen gesammelt in 2017

An die Töpfe, fertig, los… Ab jetzt gibt’s keine Ausreden mehr!!

… 247.025 Mal Charlotte & Tim verflucht während des Trainings in 2017

Aber ein Leben ohne die Beiden wäre auch langweilig. Wir fluchen über…

… 159.432 gegessene Äpfel in 2017

Meine Oma hat schon immer gesagt… „An apple a day, keeps the…

… 36.464,5 Stunden UpgradeU Training in 2017

Laut einer neuen Studie betreiben über die Hälfte der Deutschen keinen SPORT…

… 24.785 cm an Umfang verloren in 2017

Mädels, das sind fast 250 Meter. Wow, wir sind wahnsinnig stolz auf euch!!