Meine Erfrischung #1 des heutigen Tages
1 geschälte Banane, 1 handvoll Himbeeren und Heidelbeeren (oder eben was dir…
Rezepte
Joghurt-Eis-Erfrischung
Und die nächste Erfrischung ist fertig! Griechischer Joghurt mit Beeren, einem Spritzer…
Lieblings-Eis
Mein momentanes Lieblings-Eis!!! Gefrorene Himbeeren mit Joghurt in den Mixer. Dazu Kokosmilch…
Smoothie-Time
Lass mich grundsätzlich etwas loswerden, bevor es ans Eingemachte geht. Ich bin…
Kleines Mittagessen
Hallo meine Lieben, anbei ein kleines Mittagessen für euch. Super einfach zuzubereiten…
Powerfood: Wassermelonen-Salat
Ich bin ein absoluter Fan der Superfoods! Jede Geschmacksknospe wird befriedigt und…
Rhabarberkuchen
Für den Rhabarberkuchen 6 Eiklar steif schlagen und zur Seite stellen. 2…
Siggis Soup
Gestern brachte ich meinen großen Sohn in die Kita und las den…
Süßkartoffelnudeln mit Schinken & Rucola
Die Süßkartoffel mit einem Sparschäler schälen und mit Hilfe eines Spiralschneiders zu…
Schneller Bulgur-Salat
Heute musste es bei mir mal richtig schnell gehen und genau darauf…
Gefüllte Süßkartoffel
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel waschen, trocknen und danach…
Wintersalat
Super fix! Mein absoluter Lieblingssalat zur Zeit!! Voll mit Eisen, Beta Carotin…
Xmas Gans wild
Weihnachtsgans (für 6 Personen) 7 Zwiebeln 6 Äpfel 7 Stiele Thymian Schale…
UpgradeU X-Mas Menü
Rinderfilet mit grünen Bohnen & Süßkartoffel Pommes Grüne Bohnen (für 4 Personen)…
Xmas Rote-Beete-Taboulée
Lasst euch das vegetarische “X-Mas Menü” im Kreise eurer Lieben schmecken! Rote-Beete-Taboulée (für…
Maronen rösten
Jetzt in der Herbst-Winter-Zeit und auch wenn Weihnachten vor der Tür steht,…
Gesund! Gesünder!! Lecker?
Zur Zeit bin ich in Los Angeles und es ist wirklich völlig…
Herbstsalat
Ein leckeres Abendessen für den Herbst. Spinatsalat, Ziegenkäse, Walnüsse und rote Beete…
Eine schnelle Nummer – Burrata!
Eines meiner Lieblingsrezepte wenns mal schnell gehen soll. Burrata mit Tomaten! Und so…
Power-Frühstück
Guten Morgen, frische Beeren mit Joghurt & Hüttenkäse, Hanf-, Lein- und Chiasamen…