Joghurt-Eis-Erfrischung

Und die nächste Erfrischung ist fertig! Griechischer Joghurt mit Beeren, einem Spritzer…

Powerfood: Wassermelonen-Salat

Ich bin ein absoluter Fan der Superfoods! Jede Geschmacksknospe wird befriedigt und…

Rhabarberkuchen

Für den Rhabarberkuchen 6 Eiklar steif schlagen und zur Seite stellen. 2…

Smoothie-Time

Lass mich grundsätzlich etwas loswerden, bevor es ans Eingemachte geht. Ich bin…

Siggis Soup

Gestern brachte ich meinen großen Sohn in die Kita und las den…

Süßkartoffelnudeln mit Schinken & Rucola

Die Süßkartoffel mit einem Sparschäler schälen und mit Hilfe eines Spiralschneiders zu…

Schneller Bulgur-Salat

Heute musste es bei mir mal richtig schnell gehen und genau darauf…

Gefüllte Süßkartoffel

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel waschen, trocknen und danach…

Wintersalat

Super fix! Mein absoluter Lieblingssalat zur Zeit!! Voll mit Eisen, Beta Carotin…

Xmas Gans wild

Weihnachtsgans (für 6 Personen) 7 Zwiebeln 6 Äpfel 7 Stiele Thymian Schale…

UpgradeU X-Mas Menü

Rinderfilet mit grünen Bohnen & Süßkartoffel Pommes Grüne Bohnen (für 4 Personen)…

Xmas Rote-Beete-Taboulée

Lasst euch das vegetarische „X-Mas Menü“ im Kreise eurer Lieben schmecken! Rote-Beete-Taboulée (für…

Maronen rösten

Jetzt in der Herbst-Winter-Zeit und auch wenn Weihnachten vor der Tür steht,…

Gesund! Gesünder!! Lecker?

Zur Zeit bin ich in Los Angeles und es ist wirklich völlig…

Herbstsalat

Ein leckeres Abendessen für den Herbst. Spinatsalat, Ziegenkäse, Walnüsse und rote Beete…

Eine schnelle Nummer – Burrata!

Eines meiner Lieblingsrezepte wenns mal schnell gehen soll. Burrata mit Tomaten! Und so…

Power-Frühstück

Guten Morgen, frische Beeren mit Joghurt & Hüttenkäse, Hanf-, Lein- und Chiasamen…

Energie-Frühstück

Morgen liebe Löwinnen!! Chiasamen, Leinsamen & Hanfsamen mit griechischem Joghurt und Gojibeeren…

Meine Erfrischung #1 des heutigen Tages

1 geschälte Banane, 1 handvoll Himbeeren und Heidelbeeren (oder eben was dir…

Bluko-Chicken-Wings

Ich weiß ja nicht wie es bei euch so ist, aber bei…