Entkomme dem Gedankenkarussell!
Kreisen sich deine Gedanken oft um das Thema Körpergewicht? Maßgeblich für mehr…
Kreisen sich deine Gedanken oft um das Thema Körpergewicht? Maßgeblich für mehr…
Wer uns schon eine Weile folgt, der weiß, dass es sich lohnt…
Wir bei UpgradeU nennen unsere Community auch gerne unser Rudel. Wir sind…
Wir haben eine Bitte: Denke an deine Vorher/ Nachher Bilder! Auf ihnen…
Siehst du dich im richtigen Licht? Ganz entscheidend für deinen (Abnehm-) Erfolg…
Viel Wasser am Vorabend, einige Gewürze, der Monatszyklus, ein neuer Muskelaufbau, ja,…
Dein „Projekt“ Körper ist wie ein Business – es erfordert Planung! Nimm…
Diese eine Wunderpille müsste es geben… Gibt es aber nicht! Wir würden…
Wir wissen: Die Zeit während des Programms ist kein Spaziergang. Um tatsächlich…
Die erste Herausforderung ist, unerwünschte Kilos zu verlieren. Die nächste folgt allerdings…
Auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur sind nicht nur wir, dein UpgradeU…
Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport…
Unser Leben in Coronazeiten! Wir alle haben unsere ganz eigenen Geschichten dazu,…
Du fragst dich vielleicht wozu du dir die von uns vorgeschlagenen zwei…
Passt auf euch auf, dabei ist übrigens nicht nur Corona ist ein…
Einer der größten Figur-Killer ist zu wenig Schlaf. Mit einem kleinen Trick…
Um in die Gänge zu kommen, haben wir folgende Tipps für dich,…
Derzeit müssen viele von uns ihre multi tasking Fähigkeiten verschärft unter Beweis…
Jetzt ist es passiert: der Weltfrauentag wird zum Feiertag!!! Zwar erstmal nur…
Die Tage werden kürzer und die gemütliche Jahreszeit hat Einzug gehalten. Das…
KEINE ABZOCKE! Wir geben die MwSt.-Senkung direkt an euch weiter Okay!
