Hilfsmittel gegen Erkältung

Wer kennt es nicht… die Nase läuft, der Hals kratzt und ehe…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

All about Vitamin D

Was für ein Glück haben wir denn bitte in diesem Jahr mit…

Programme kombinieren?

Das geht doch nicht? Doch, das geht! Wie ihr wisst, meine Lieben,…

Herbstblues? Nicht mit uns!

Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es…

Unsere UpgradeU Erfolgsgeschichten

Ab jetzt könnt ihr die tollen Erfolgsgeschichten einiger Löwinnen einsehen. Holt euch…

Herbstliche Kürbis-Deko

Gebohrter Kürbis, was ist denn das? Ein geschnitzter Kürbis ist ja so…

Kühlschrank – keep it cool!

In dem Zeitraum von UpgradeU Programmen und natürlich auch generell sollte Wert…

Tabu-Themen – ohne mich!

Heute bin ich beim Sat1 Frühstücksfernsehen zum Thema bzw. TABU-Thema Fehlgeburten eingeladen….

Was ist “Skinny Fat”?

Man hört oder liest immer mal wieder von „Skinny Fat“. Aber was…

Was sind Fischölkapseln & was bringen sie?

Was sind eigentlich genau Fischölkapseln? Welche Wirkung haben sie & warum stehen…

Trainieren mit Baby

Trainieren mit Baby 👶 Kein Problem – dank der #mamaroo BabyWippe! 🙏 …

Ein ganz normaler (Mutter-) Tag

Wie sieht Euer Muttertag aus? Wir haben mal unsere Mamis im Team…

Working mom

A #workingmom kann so viele schöne und unterschiedliche Facetten haben… Ich liebe…

Outdoor-Guideline

Berücksichtigt man im Urlaub oder bei einem Restaurantbesuch gewisse Punkte, so lässt…

Frühlingsboten

Nach der tristen grauen Jahreszeit wird es endlich wieder Zeit für etwas…

Danke für 100K Follower

Danke für 💯tausend Follower  auf Instagram.🎈WOW! Freu mich so. Auf die nächsten…

Internationaler Jogginghosentag

… die Jogginghose: my home – my castle. Seid ihr auch so…

Berlin Fashion Week 2018

Auch in diesem Jahr zeigte das deutsche Fashionlabel Riani in Berlin seine neuesten…

365 neue Tage – 365 neue Chancen

Der 1. Tag im neuen Jahr. Die Erwartungen sind hoch und der…