Warum die Waage lügt
Viel Wasser am Vorabend, einige Gewürze, der Monatszyklus, ein neuer Muskelaufbau, ja,…
Viel Wasser am Vorabend, einige Gewürze, der Monatszyklus, ein neuer Muskelaufbau, ja,…
Wer kennt es nicht… die Nase läuft, der Hals kratzt und ehe…
Die erste Herausforderung ist, unerwünschte Kilos zu verlieren. Die nächste folgt allerdings…
Berücksichtigt man im Urlaub oder bei einem Restaurantbesuch gewisse Punkte, so lässt…
It’s all about balance. Wer sich den Großteil ausgewogen und gesund ernährt…
„Neeee, Backen mit Kids ist total easy….“ 😜 Bei mir nicht!!! Wie macht…
Falls ihr, so wie ich, viele kleine Kerzen habt, stellt sie auf…
Sobald die Tage dunkler werden und der Herbst sich festigt, wird es…
Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es…
Gebohrter Kürbis, was ist denn das? Ein geschnitzter Kürbis ist ja so…
Es braucht nicht viele Hilfsmittel für eine schöne Herbstdeko im Haus. Ein…
Nach müde kommt doof… Wer kennt’s? Guter Schlaf ist wichtig, und das…
Es gibt kaum eine schönere Zeit um zu dekorieren. Gut, mal abgesehen…
Aus den Zeiten, die ich in meiner Jugend in Amerika hatte, kenne…
Kreisen sich deine Gedanken oft um das Thema Körpergewicht? Maßgeblich für mehr…
Wir bei UpgradeU nennen unsere Community auch gerne unser Rudel. Wir sind…
Wer uns schon eine Weile folgt, der weiß, dass es sich lohnt…
Wir haben eine Bitte: Denke an deine Vorher/ Nachher Bilder! Auf ihnen…
Dein „Projekt“ Körper ist wie ein Business – es erfordert Planung! Nimm…
Diese eine Wunderpille müsste es geben… Gibt es aber nicht! Wir würden…
