Programme kombinieren?
Du kannst unsere 4-Wochen-Programme auch wunderbar miteinander kombinieren! Als Beispiel kannst du ein PimpIt wie Butt & Legs ideal mit den Run4U Laufprogrammen ergänzen. Im …
Laufen
Laufband vs. Natur
Wo kann ich Run4U machen? Auf dem Laufband oder in der Natur? Oder im Wechsel? Tim hilft euch bei der Entscheidung.
Schlechte Nacht gehabt?
Um in die Gänge zu kommen, haben wir folgende Tipps für dich, um NICHT IN DIE ZUCKERFALLE zu tappen: Ab nach draußen! Jeder Reiz von …
Warum Laufen derzeit die perfekte Sportart ist
Schon wieder Lockdown. Wer regelmäßig Sport macht oder gerade anfangen will, braucht jetzt Alternativen zum Fitnessstudio. Natürlich kannst du in dieser Zeit auch zuhause ein …
Wie ist Run4U Next Level aufgebaut?
Tim Lobinger hat das Programm entwickelt und erklärt, wie es aufgebaut ist und worauf es abzielt
Der Wunsch nach mehr Bewegung
Trainer Tim Lobinger erläutert, was es mit Run4U Next Level genau auf sich hat