Saft ist nicht gleich Obst!
Saft ist gesund, weil es im Grunde nur flüssiges Obst ist? Sorry meine Liebe, Fruchtsäfte sind tatsächlich keinen Deut besser als Cola. 🙈 Der „gesunde“ …
Himbeeren
100 Kalorien in Form von Obst
Warum Lebensmittel mit geringer Energiedichte so gut zum abnehmen sind??? Man hat einfach viel mehr zu essen für die gleichen Kalorien! 🙌🏻 Ich …
Wasser-Detox: Rezepte zum Abnehmen und Entgiften
Zum Abnehmen ist es super wichtig viel zu trinken. Ohne ausreichend Hydration machst du es deinem Körper schwerer den Stoffwechsel am Laufen zu halten. Fällt …
Wasser-Detox: Rezepte zum Abnehmen und Entgiften weiterlesen
Süßer Frühstückskuchen
Es muss nicht immer Porridge sein. Du magst süßes Frühstück? Dann probier doch mal den Frühstückskuchen aus. Eine leckere gesunde Alternative. An Zutaten benötigst du: …
Himbeer-Eis (vegan)
Wer behauptet, dass eine gesunde Ernährung nicht schmeckt oder langweilig ist, oder oder oder… der liegt einfach total falsch! Es gibt soooo viele leckere Gerichte, …
Iss dich gesund: Krankheiten vorbeugen mit der richtigen Ernährung
„Echte Frauen haben Kurven“, „No Bodyshaming“, „Big is beautiful“… Ist dir auch schon aufgefallen, wie viele Slogans es zu etwas fülligeren Figurtypen gibt? Ich finde …
Iss dich gesund: Krankheiten vorbeugen mit der richtigen Ernährung weiterlesen