Was ist Pilates?
Was ist Pilates eigentlich und was bringt es mir? Wenn du dich das fragst, dann sieh dir an, was Pilates für Dani ist.
FeelIt
Stark und schön mit Pilates
Viele schwören auf Pilates – aber warum eigentlich? Pilates aktiviert vor allem die die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch. Diese Tiefenmuskeln sind selbst bei
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Worin unterscheiden sich Yoga und Pilates?
Yoga vs. Pilates: Bei beiden Sportarten geht es um bewusste Bewegung, es wird bewusst geatmet und irgendwie sieht es auch ähnlich aus – aber wo liegt
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Pilates für die Löwinnen!
Du bist schon eine Löwin und fragst dich, was du noch erreichen kannst? Versuch es doch mal mit ganz neuen Reizen! Hier erfährst du warum.
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Pilates by UpgradeU
Unser neues Programm mit Dani, einer echten Löwin. Was dich erwartet, erfährst du hier!
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Gym für die Hosentasche: Mini-Bands
Ein eigener Fitnessraum ist etwas, wovon viele nur träumen können. Schnell die Sportmatte auf ein paar Zentimetern vorm Sofa ausgerollt und los geht’s, so sieht
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FeelIt – was steckt sich dahinter?
Ganz neu bei UpgradeU: „FeelIt“. Aber was steckt dahinter?
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Interview mit Katja
Unsere Löwin Katja, wer steckt dahinter? Hier erfährst du ein klein wenig über sie.
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Finde die richtigen Mini-Bands
Mini-Bands, Restistance-Bands, Loop-Bands, Resistance-Loops,… die kleinen flexiblen Trainingsbänder haben viele Namen, gemeint ist immer das selbe: Im Gegensatz zum guten alten „Thera Band“ formen die Mini-Bands
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