UpgradeU-Gutschein
Hol dir dein exklusives Angebot! Bist du bereit, deine Fitness und Ernährung auf das nächste Level zu heben? Dann aufgepasst, hier kommt dein persönlicher Schlüssel …
Hol dir dein exklusives Angebot! Bist du bereit, deine Fitness und Ernährung auf das nächste Level zu heben? Dann aufgepasst, hier kommt dein persönlicher Schlüssel …
Faszientraining ist super vielfältig. Und du kannst es ganz einfach zu Hause machen. Aber hilft Faszientraining wirklich gegen Cellulite? Und überhaupt, was soll das eigentlich sein, …
Programm geschafft? Erzähl uns, wie es war. Deine Meinung interessiert uns immer und ist total hilfreich. Deshalb kannst du deine absolvierten Programme bewerten und hilfst …
Ist die Hantel zu leicht, zu schwer oder genau richtig? Bestimmt hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt. Bei den PimpIt-Programmen, Back2U, Just4U und CurvyU kombinieren wir Übungen mit …
Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein können. Kann man eine Veränderung in 4 Wochen erreichen? JA JA JA und …
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
Bei UpgradeU geht es darum, dich so fit wie nur möglich zu bekommen! Und dafür setzen wir gleich an ZWEI Stellen an. DENN: Auch das …
Unsere einzigartige Kombination aus Sport UND Ernährung weiterlesen
Friss die Hälfte, No Carb, Dinner Cancelling – ich glaube, es gibt kaum eine Frau, die nicht schon mal versucht hat mit einer Radikaldiät schnell …
Ernährung, Sport und Entspannung: Deshalb gehört zum Abnehmen mehr als nur eine Diät weiterlesen
Nicht selten wird Durstgefühl mit Hunger verwechselt. Eine tückische Sache, die durch Dehydrierung deinen Stoffwechsel lahm legt, und zu erhöhter Kalorienaufnahme führt. Höchste Zeit also an deinem Trinkverhalten zu arbeiten: Stay hydrated!
Frisches Gemüse und auch Obst spielen bei den UpgradeU Ernährungsplan eine ebenso große Rolle wie Proteine und komplexe Kohlehydrate. Innerhalb der 10-Wochen Programme ist es …