Reichen 20 Minuten Sport am Tag?

Die Trainingseinheiten unserer PimpIt-Programme sind bewusst kurz und knackig gehalten, damit sie perfekt in deinen Alltag passen und so wenig Raum für Ausreden wie möglich geben. Warum 2-stündige Trainingsmarathons auf Dauer nicht erfolgreich sind und wie du es schaffst länger am Ball zu bleiben, verrät dir Maren hier im Video.

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