Viel fitter trotz Trainingspause

Hallo Julia
Gerne schicke dir meinen Zwischenstand nach eigentlicher Ablaufdauer des Programms. Hab mir vor 3 Wochen den Fuß verstaucht und das letzte Training war W2T4. Da bin ich stehen geblieben (Erkältungspause kam auch dazwischen) 😆

Gestern wir ich endlich wieder joggen und mache da weiter wo ich aufgehört habe. Ernährung hab ich mit Woche 2 zu 90% weitergezogen bis jetzt, wo ich in ein paar Tagen endlich in die 3. Woche gehe (Training und Ernährung).

Bin zufrieden und wieder super motiviert weiter zu ziehen. Pausentage einzugeben hab ich jedoch verpasst, da ich nicht annahm, 3 Wochen nicht joggen zu können.. 😉

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