• 3-Wochen-Programm

    FeelIt – The Pilates Special

    Das Programm für deine Me-Time! Aktiv, aber entspannt Energie tanken. 59,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    LevelUp

    Fit, fitter, am fittesten? Dein Programm, wenn du bereit bist für die nächste Herausforderung! 149,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Bikini Würdig

    Das Programm für alle Frauen, die in kürzester Zeit das Maximum erreichen möchten. 129,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    UpgradeU

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Back2U

    Verliere die Schwangerschaftskilos und komm (wieder) in Topform 149,00  Programm ansehen
  •  

     

    Was ist Pilates?

    Was ist Pilates eigentlich und was bringt es mir?  Wenn du dich…

    Stark und schön mit Pilates

    Viele schwören auf Pilates – aber warum eigentlich? Pilates aktiviert vor allem…

    Worin unterscheiden sich Yoga und Pilates?

    Yoga vs. Pilates: Bei beiden Sportarten geht es um bewusste Bewegung, es wird …

    Was ist texturiertes Pflanzenprotein?

    Texturiertes Pflanzenprotein, was soll das denn sein? Eventuell bist du in einem…

    6 Lebensmittel gegen Blähbauch

    Ist die Hose geschrumpft? Was ist das plötzlich für ein Ballon in…

    Für jede Frau die passende Ernährung

    UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…

    FeelIt – die neue Programmreihe

    2021 gibt es UpgradeU schon über 5 Jahre. Angefangen hat alles mit…

    Tim Lobinger – der Hahn im Rudel

    Seit 2016 begleitet Tim UpgradeU nun schon mit Rat und Tat, bleibt…

    Gewinnspiel zum Weltfrauentag

    Frauen verändern die Welt. Darum feiern wir UNS FRAUEN, UNS ALLE –…