• MwSt-Senkung!
    10-Wochen-Programm

    UpgradeU

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! 149,00  145,00  Programm ansehen
  • MwSt-Senkung!
    10-Wochen-Programm

    Back2U

    Verliere die Schwangerschaftskilos und komm (wieder) in Topform 149,00  145,00  Programm ansehen
  • MwSt-Senkung!
    10-Wochen-Programm

    ShapeU

    Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level! 149,00  145,00  Programm ansehen
  • MwSt-Senkung!
    10-Wochen-Programm

    CurvyU

    Du liebst deine Kurven - oder auch nicht? Egal, wir machen dich fit & gesund! 149,00  145,00  Programm ansehen
  • MwSt-Senkung!
    10-Wochen-Programm

    Just4U

    Das Trainingsprogramm für Frauen ab 50, die fit werden und jung bleiben möchten 149,00  145,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Bikini Würdig

    Das Programm für alle Frauen, die in kürzester Zeit das Maximum erreichen möchten. 129,00  Programm ansehen
  • MwSt-Senkung!
    4-Wochen-Programm

    Run4U – Basic Level

    Schluss mit einfach nur Joggen - die Abwechslung mit den richtigen Kraftübungen macht den Unterschied. 89,00  55,00  Programm ansehen
  •  

     

    Warum Laufen derzeit die perfekte Sportart ist

    Schon wieder Lockdown. Wer regelmäßig Sport macht oder gerade anfangen will, braucht…

    Fit durch den Lockdown: 30% Rabatt!

    Im Lockdown gemeinsam zur Bestform: Mit dem Code STAYFIT gibt es  bis…

    UpgradeU in 25 Sekunden

    Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

    Für jede Frau die passende Ernährung

    UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…

    Kürbisspalten

    Jetzt in der gemütlichen Herbstzeit leuchtet uns überall der Hokkaido Kürbis entgegen….

    Bratapfel

    Auch in der Vorweihnachtszeit kann man kulinarisch genießen und nicht gleich über…

    6 Tipps für besseren Schlaf

    Nach müde kommt doof… Wer kennt’s? Guter Schlaf ist wichtig, und das…

    Über mich

    Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

    Meine Motivation? Mehr Power für den Tag

    Ich werde oft gefragt, wie ich mich motiviere. Auch mir fällt es…