Heute schon genug getrunken?

Wer abnehmen will, muss genügend trinken. Nur so kann der Körper die Schlackenstoffe abtransportieren. Weil immer nur Wasser auf Dauer langweilig ist, mische dir dein eigenes Vitaminwasser zusammen. Sei kreativ, probiere auch Kombinationen aus.

Trinke am besten 3 Liter am Tag für eine optimale Verdauung. Als Tipp: stelle dir Wasserwecker auf dem Handy: ring, ring – trink, trink!