Grundsätzlich setzen wir mit unseren Ernährungsplänen auf eine ausgewogene und vollwertige Nahrung. Optional kannst du deine Zwischenmahlzeiten auch als Eiweißshake zu dir nehmen. Allerdings ist …
Brauche ich zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel? weiterlesen
Wenn du stillst und UpgradeU machen möchtest, kannst du bei der Anmeldung zu einem der Programme die Ernährungskategorie „Für stillende Löwinnen“ auswählen und erhältst dann …
Ja! Es gibt in allen Programmen Ernährungspläne für Vegetarier und Veganer. In der Rezeptdatenbank kannst du dir die für dich passenden Rezepte anzeigen lassen.
Je nach Ernährungsplan empfehlen wir bis zu 5 Mahlzeiten pro Tag. Alle 2-3 Stunden darfst du essen. Allerdings nicht jedes Mal volle Mahlzeiten. Der Tag …
Nein! In unserer großen Rezeptdatenbank findest du immer etwas für einen abwechslungsreichen Speiseplan. Egal ob innerhalb oder außerhalb deines Programms. Von Hauptmahlzeiten, über Frühstücksvarianten, Getränken und …
