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Wende dich am besten als erstes an die Community. Möchtest du deine Frage nicht öffentlich stellen, sende eine E-Mail an ernaehrung@charlotte-wuerdig.de.
Ich habe eine spezielle Frage zu meinem Ernährungsplan weiterlesen
Nun sind alle Inhalte der LadiesLounge für dich freigeschaltet – du bist jetzt Teil des “Rudels”! Lies dich ein ins “Buch der Löwinnen” und hol
Jetzt geht es los! weiterlesen
… wird dein Ernährungsplan für die erste Woche angezeigt, damit du Zeit hast, dich vorzubereiten und einzukaufen. Du siehst den Plan in Woche 1 unter
2 Tage vor Trainingsstart… weiterlesen
… kannst du dich einloggen mit deinen beim Kauf angegebenen Zugangsdaten. Im Bereich „Mein Profil“ siehst du dein gebuchtes Programm. Du hast deine Zugangsdaten vergessen?
Grundsätzlich setzen wir mit unseren Ernährungsplänen auf eine ausgewogene und vollwertige Nahrung. Optional kannst du deine Zwischenmahlzeiten auch als Eiweißshake zu dir nehmen. Allerdings ist
Brauche ich zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel? weiterlesen
Je nach Programm trainierst du an 5-7 Tagen in der Woche. Zwischen 15 und 40 Minuten Zeit für das Training musst du je nach Programm
Wieviel Zeit sollte ich einplanen? weiterlesen
Das legst du selbst fest. Bei der Anmeldung wirst du nach deinem Startdatum gefragt. Dieses Datum legt deinen Trainingsstart fest. Die Ernährungspläne werden dir bereits
Wann startet das Programm? weiterlesen
Das ist erst einmal natürlich doof für dich! Da startest du mit voller Motivation und dann kommt ne Erkältung oder ähnliches…. ABER!! Bitte auskurieren! Kein
Was ist, wenn ich krank werde? Kann ich pausieren? weiterlesen
Der Zugriff auf dein Programm, dessen Verfügbarkeit abgelaufen ist, ist nur über eine Mitgliedschaft möglich. Daher senden wir dir vor Ablauf deines Programms eine Erinnerungsmail.
Kann ich mit dem Kauf eines neuen Programmes auf mein abgelaufenes Programm zugreifen? weiterlesen
Nach deinem 4- bzw. 10-wöchigen Training kannst du bis zum Ende der Laufzeit (je nach Programm sind das 1, 3, 6 Monate) weiterhin auf deine
Was ist die Mitgliedschaft? weiterlesen
