Just4U & gesundheitliche Probleme im Alter
Arthrose, Bandscheibenvorfall (auch OP) oder Rheuma… darf ich mit diesen Beschwerden den Sport bei Just4U machen? NA KLAR – IST SOGAR SEHR GUT! – WARUM? …
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Der Wendepunkt. Wann wusste Bianca, dass sie etwas ändern muss / möchte – das erfahrt ihr hier.
Die Geschichte vom Maßband! – Wie ein Maßband aus dem Baumarkt Biancas Leben verändert. Hier seht ihr, wie selbst ein Maßband eine große Motivation bewirken …
Erst einmal das Wichtigste: UpgradeU ist reine Frauenzone. Männer müssen draußen bleiben. Warum? Weil wir (auch wenn das unglaublich für viele Männer klingen mag) auch …
Viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für einen selbst ist und worin der Unterschied der einzelnen Programme liegt. Auf unserer Programme-Seite findet ihr …
Der Unterschied: ShapeU, Back2U, UpgradeU & LevelUp weiterlesen
Es gibt Training, und es gibt Training leicht gemacht. Das letztere wird euch vielleicht den Schweiß ersparen, aber leider ist es auch dementsprechend weniger effektiv. …
Gesund und sicher abnehmen nach der Schwangerschaft. So schaffst du es in 10 Wochen deine Schwangerschaftspfunde loswerden!
Für wen ist ShapeU geeignet, wer soll ShapeU machen? Wie unterscheidet sich ShapeU von den anderen UpgradeU Programmen?
Was steckt hinter ShapeU? Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter ShapeU ist und warum es so gut funktioniert.
Wir machen Sport, um unserem Körper & Geist etwas Gutes zu tun. Egal ob für die Gesundheit, Fitness, um abzunehmen oder einen definierten Körper zu …