Was ist Run4U Basic Level?
Laufen – oder Laufen UpgradeU-Style?
Cardiotraining ist ideal, um schnell abzunehmen. Bei Sportarten wie joggen, schwimmen oder Rad fahren verbraucht man schnell viele Kilokalorien. Der Kilokalorien Verbrauch ist abhängig vom …
Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter Back2U ist und warum es so gut funktioniert.
Viele von uns (ich auch!) haben es momentan mit der Gesundheit zu tun! 1. Gedanke: SUPER ÄRGERLICH! Da trainieren und ernähren wir uns tipptopp und …
Hab ein Ziel, hole das Maximum aus deinen 30 Minuten raus, geh an deine Grenzen. Wichtig ist, dass du die Übungen sauber und ordentlich ausführst. …
Stark und schlank und nicht schlapp und dünn. Dazu möchte ich dich gerne bringen. Mein Team und ich belgeiten dich durch die 10 Wochen, um …
Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport vor dem Kleiderschrank zu stehen und zu überlegen, was ziehe ich nur an… …