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Meine Lieben, ich wollte mich bei euch für eure Unterstützung, Ehrlichkeit und…

Kurztrip – Eiweißriegel

Meine lieben Löwinnen! Ab geht’s in den 4Tage Urlaub! Eigentlich wollten wir…

UpgradeU Ernährung

Hier möchte ich dir die Möglichkeit geben, von unseren entwickelten Ernährungsplänen zu…

RTL Exclusiv – das Interview

Danke, lieber David Modjarad! Hier geht’s zum Interview…  

Albert’s bird – “Helping Hand”

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Stiftung Charlotte Test – Sportschuhe

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Es liegt Dekadenz in der Luft

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Plazenta Globulis

„Bitte was!?! Wie ekelhaft ist das denn??“ die Reaktion meines Mannes, als…

Geduldsfaden

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Lieblinge im Haus

Meine absoluten Lieblingsblumen sind zur Zeit die Tulpen. Kaum ist Weihnachten vorbei,…

Versuchungen

Wisst ihr, was ich verblüffend finde? Diese Mozartkugeln stehen seit Monaten bei…

Kabumm

Ich weiß, Alkohol und Sport passen nicht wirklich zusammen. Aber im Vordergrund steht hier der Vatertag,…

Making of UpgradeU 1.0

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Willkommen am Set von UpgradeU. Ganz wichtig bei neuen Workout-Aufzeichnungen ist meine…