Facts of Food – Nudeln aus Bohnen

Spaghettis aus schwarzen Bohnen (black bean), Sojabohnen (soy bean) und Edamame Bohnen…

Facts of Food – Hanfsamen

Hanfsamen und Hanföl sind voll von Calcium, Kalium, Magnesium, Schwefel und Eisen….

Facts of Food – Mandeln

Abgesehen von ihren tollen Nähr- und Vitalstoffen, wirkt sich der regelmäßige Verzehr…

Bereite dich auf den Sommer vor

Schaut euch diese Zutaten mal an. Das sind Hühnchen, Brokkoli, Blumenkohl und Süßkartoffeln…

Powerfood

Mein absoluter Favorit zur Zeit. Beeren mit Joghurt – mal griechischer Joghurt,…

Cheat Day

Schokolade, Nudeln, Pommes, Eis, Pizza, Burger, Kuchen und noch mehr Schokolade. So…

Der Jo-Jo-Effekt

Bleiben wir realistisch! Niemand und kein Programm dieser Welt kann dich vor…

Facts of Food – Chili

Der “Scharfmacher” Capsaicin unterdrückt den Hunger und der Energieverbrauch wird angekurbelt, was…