O’zapft is

Zurzeit ist ja Wiesn Zeit in Bayern und das bedeutet gleich Weißwurst…

Hunger oder Appetit – das ist hier die Frage

Mit UpgradeU lernt ihr ja, wie wichtig es ist, regelmäßig die richtigen…

Smoothie-Time

Lass mich grundsätzlich etwas loswerden, bevor es ans Eingemachte geht. Ich bin…

Kleines Mittagessen

Hallo meine Lieben, anbei ein kleines Mittagessen für euch. Super einfach zuzubereiten…

Turbostoffwechsel – Abnahme nicht zu bremsen

Jeder Stoffwechsel ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Ist die Abnahme bei…

Fast Food

Dein Essen rennt dir nicht davon, oder doch? Auf nüchternen Magen zu laufen, ist…

Der Hype um die Açaí Beere

Der nächste Trend, der in Deutschland momentan in aller Munde ist, ist…

Rhabarberkuchen

Für den Rhabarberkuchen 6 Eiklar steif schlagen und zur Seite stellen. 2…

EASY MEAL – GESUND ESSEN. OHNE STRESS

  Hallo meine lieben Löwinnen! Endlich gehts los mit unserem neuen Projekt!…

Facts of Food – Kokosblütensüße

Kokosblütenzucker eignet sich super zum Backen oder zum Süßen und ist eine…

Cheatday Tipp für TK Pizza

Juchuuu es ist Cheatday!! Alles fertig für den entspannten Abend vor dem…

Siggis Soup

Gestern brachte ich meinen großen Sohn in die Kita und las den…

Der Mix macht es

Am Wochenende war meine Schwester zu Besuch und wir haben geschlemmt – von…

Manchmal muss es schnell gehen…

Heute musste es super schnell gehen. Das ist mein Eiweissriegel. Moment! Den…

Süßkartoffelnudeln mit Schinken & Rucola

Die Süßkartoffel mit einem Sparschäler schälen und mit Hilfe eines Spiralschneiders zu…

Schneller Bulgur-Salat

Heute musste es bei mir mal richtig schnell gehen und genau darauf…

Gefüllte Süßkartoffel

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel waschen, trocknen und danach…

Mittag in LA

Guten Appetit 💛 Mittag in LA muss nicht immer Fast Food und fettig…

Gesund! Gesünder!! Lecker?

Zur Zeit bin ich in Los Angeles und es ist wirklich völlig…

Herbstsalat

Ein leckeres Abendessen für den Herbst. Spinatsalat, Ziegenkäse, Walnüsse und rote Beete…

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