Baba Ganoush
Mit diesem hammermäßigen Dip kombinieren wir gleich zwei Multitalente: Aubergine und Granatapfel! Wegen ihres hohen Kaliumanteils gelten Auberginen als wirksames Mittel für die Aktivierung …
Mit diesem hammermäßigen Dip kombinieren wir gleich zwei Multitalente: Aubergine und Granatapfel! Wegen ihres hohen Kaliumanteils gelten Auberginen als wirksames Mittel für die Aktivierung …
1-2 Handvoll unbehandelte Nüsse am Tag als Zwischenmahlzeit halten deinen Stoffwechsel am Laufen. Ein absolutes Muss, um überflüssige Pfunde loszuwerden! Täglich eine Handvoll Nüsse oder …
Hast du schon mal die gesunde Wrap Variante probiert? Ganz einfach mit frischem Lachs. Geht super schnell und ist extrem lecker. An Zutaten brauchst du: …
Habt ihr auch nicht immer Lust auf Salzkartoffeln? Dann probiert doch mal die leckere Variante der Kartoffelzubereitung. Ihr werdet es sicher mögen. Zutaten: Zubereitung: Kartoffeln …
Unsere Mission: Kalorienarm kochen – aber in lecker. Klingt nach Mission Impossible? Es sind tatsächlich meist nur winzige Veränderungen, die einen riesigen Unterschied bei der …
Voller Geschmack, weniger Kalorien – In der Küche easy Kalorien sparen weiterlesen
Für viele gehört der Muskelkater einfach zu einem erfolgreichen Workout dazu. Nerven tut er trotzdem. Neben dehen und einfach weitermachen, kannst du deinen geschundenen Muskeln …
Proteinbedarf vegan decken: Proteine finden sich in nahezu jedem Lebensmittel – auch in pflanzlichen Lebensmitteln. Trotzdem glauben viele, man könne seinen Proteinbedarf nur mit tierischen …
Ladies, habt ihr das gewusst: Lebensmittel können so viel mehr als nur gut schmecken! Dein Körper ist nämlich wahnsinnig schlau und sagt dir auf verschiedenen …
Du magst Eier zum Frühstück? Dann versuch unbedingt dieses gesunde Frühstück. Es geht ratz fatz, sättigt und deckt den Proteinbedarf. An Zutaten brauchst du: 3 …
Wir lieben diese gesunde Variante der Schoko Muffins. Zutaten: 100g gemahlene Mandeln 40g Schoko Whey 1 EL Backpulver 3 EL Xucker 20ml Milch 1 EL …