Turbostoffwechsel – Abnahme nicht zu bremsen
Jeder Stoffwechsel ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Ist die Abnahme bei dir aktuell nicht mehr zu stoppen, hast du vermutlich einen sogenannten Turbostoffwechsel. Mit ein paar …
Ernährung
Fast Food
Dein Essen rennt dir nicht davon, oder doch? Auf nüchternen Magen zu laufen, ist zwar okay, aber jede Löwin sollte genau aufpassen, ob es „hungrig“ gut für sie läuft. …
Der Hype um die Açaí Beere
Der nächste Trend, der in Deutschland momentan in aller Munde ist, ist die Açaí Beere. Sie kommt aus dem Amazonasgebiet und nur das Fleisch der …
Rhabarberkuchen
Für den Rhabarberkuchen 6 Eiklar steif schlagen und zur Seite stellen. 2 Eigelb mit 2 Scoops Whey (Geschmack nach Wahl) vermischen. Alternativ kann auch außerhalb …
Facts of Food – Kokosblütensüße
Kokosblütenzucker eignet sich super zum Backen oder zum Süßen und ist eine schöne Alternative zu herkömmlichem Haushaltszucker. Ich mag ihn auch im Tee oder Kaffee …
Cheatday Tipp für TK Pizza
Juchuuu es ist Cheatday!! Alles fertig für den entspannten Abend vor dem Fernseher… nur schnell noch 2x TK Pizza in den Ofen und fertig… Und …
Schneller Bulgur-Salat
Heute musste es bei mir mal richtig schnell gehen und genau darauf habe ich mich vorbereitet. Gestern Abend habe ich schon den Salat gewaschen und …
Gefüllte Süßkartoffel
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel waschen, trocknen und danach halbieren. Die Hälften dann mit etwas Olivenöl einmassieren und mit der angeschnittenen Seite …
Basta mit Pasta
Beim Abnehmen oder um einen schönen definierten Körper zu erlangen steht Sport ganz oben auf der Liste. Doch ist Ernährung auch ein wichtiger Baustein für …
Facts of Food – Dill
Dill stärkt die Finger- und Fußnägel. Es ist verdauungsanregend, blähungstreibend und krampflösend → verwenden bei Magen-Darm-Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Verdauungsstörungen. Dill ähnelt Kümmel, nur …