UpgradeU ShapeU
Egal, wie fit du bist – dieses Programm bringt dich zum neuen Level!
Der Jo-Jo-Effekt
Bleiben wir realistisch! Niemand und kein Programm dieser Welt kann dich vor dem Jo-Jo-Effekt schützen, wenn du danach wieder in alte Gewohnheiten verfällst. Aber wenn …
Facts of Food – Chili
Der „Scharfmacher“ Capsaicin unterdrückt den Hunger und der Energieverbrauch wird angekurbelt, was Kalorien verbrennen lässt. Es senkt ebenso die Cholesterinwerte. Chili wird auch gerne als …
Wie funktioniert Back2U?
Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter Back2U ist und warum es so gut funktioniert.
Bei Krankheit Sport?
Viele von uns (ich auch!) haben es momentan mit der Gesundheit zu tun! 1. Gedanke: SUPER ÄRGERLICH! Da trainieren und ernähren wir uns tipptopp und …
Wie trainiert man richtig
Hab ein Ziel, hole das Maximum aus deinen 30 Minuten raus, geh an deine Grenzen. Wichtig ist, dass du die Übungen sauber und ordentlich ausführst. …
Die eigene Bestform
Stark und schlank und nicht schlapp und dünn. Dazu möchte ich dich gerne bringen. Mein Team und ich belgeiten dich durch die 10 Wochen, um …
Kleidung
Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport vor dem Kleiderschrank zu stehen und zu überlegen, was ziehe ich nur an… …