Na, welchen Fehler davon hast du schon gemacht? đâ
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Mit unseren Programmen kann dir das nicht passieren, wir nehmen dich an die Hand und leiten dich mit einem Trainings- und ErnĂ€hrungsplan bis hin zu deinem individuellen Ziel! đŁâ
- Kein Warm up
- Training ohne Plan
- keine/zu kurze Pausen
- keine KontinuitÀt
- zu wenig trinken
- zu viel reden